清晨醒来，手指僵硬得像木头，握拳都困难，活动好一会儿才能缓解……如果你经常出现这种晨僵现象，那可要当心了，这可能是类风湿关节炎发出的“警报”。

　　晨僵，顾名思义，就是早晨起床后出现的关节僵硬感。它通常表现为关节活动受限、僵硬、疼痛，就像被胶水粘住了一样，活动一段时间后症状会逐渐缓解。

　　如何应对晨僵和类风湿?

　　及早就医：如果出现持续性的晨僵，尤其是伴有其他关节症状，应及时到医院风湿免疫科就诊，进行相关检查，明确诊断。

　　规范治疗：类风湿关节炎的治疗目标是控制病情、缓解症状、延缓关节破坏。目前，药物治疗是类风湿关节炎的主要治疗手段，包括非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等。

　　日常护理：类风湿关节炎患者要注意休息，避免过度劳累;注意保暖，避免受凉;进行适当的关节功能锻炼，保持关节活动度;保持乐观的心态，积极配合治疗。

　　总之，晨僵是类风湿关节炎的重要信号，但并非所有晨僵都意味着类风湿。如果出现持续性的晨僵，尤其是伴有其他关节症状，应及时就医，明确诊断，及早治疗，才能更好地控制病情，保护关节功能。